杉並区阿佐ヶ谷・アセルカイロ カイロプラクティック

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健康コラム

痛みや歪みの元は実は!ここだった その12017-09-01

皆さんそれぞれ症状の感じる場所は
ちがうと思います。
首が痛かったり、腰や膝が痛かったり
足の痺れなど痛みの感じ方や痛む頻度も異なってきます。

症状を感じる場所に何らかの問題が起こっているから
痛み・凝り・しびれを感じますが、
そこに問題を起こす原因を考えると
症状を感じている場所が原因とは限りません。

身体の構造をみていくと、あっ!
だからそこが原因になってくるんだなと
理解出来ると思います。

人間は
地球上にいる限り重力の影響を受けますので
上から下に体重がかかります。

上から、頭があって24個の背骨があり骨盤があります。

背骨の中は
脊髄という脳からつながっている神経が通る為に
トンネルになっているわけです。

この神経は大事なものだから
背骨が守っていて傷つけないように
骨と骨がしっかりと繋ぎ合わさっているんですね。

でもちょっとは動かせるから
背骨全体を使っておじぎも出来るし横にも
倒せるんです。

ところがなんと
頭と首の繋がり目の構造が
他の背骨とはまるっきり違うんです。

頭と首の繋がり目が
おわんのような形をしているので
他の背骨のように関節と関節がカチッとはまっていないのです。

関節がゆるい(不安定)構造だから
皆さん頭を前後左右にグルグル動かせます。

ということは
関節がゆるくて動かしやすい半面
歪みが起こりやすいということです。

皆さん
頭は何キロぐらいあるか分かりますか?

4~5キロあります。

1,5ℓのペットボトル3本くらいの重さが
首の上に乗っかっているわけですね。

そしてこの頭を支えているのが
すぐ下にある頸椎一番です。

手と比べるとこんなに小さい骨で
1,5ℓのペットボトル3本程の重さを
支えているわけです。

頭を支えている部分は
小指の爪程の小ささで、2か所でしか支えていません。

ご覧の通り不安定ですよね~!

頭が傾く方向に
身体も倒れていってしまうわけですが
倒れない為には骨盤を反対方向に移動して立つしかないわけです

 

一度身体で体感して頂くと分かりやすいので
皆さん足と足を合わせて真っ直ぐに立ってみて下さい!

今なんの問題もなく立てていると思いますが
頭を左右どちらかに、いけるところまで平行移動してみて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

次に
頭を動かさずに、頭と同じ方向にお尻(骨盤)を寄せてみて下さい

どうですか?
倒れそうになりません?
窮屈ですごい無理な体勢になっていますよね?

 

 

 

 

 

 

でも
頭の方向とは逆方向にお尻(骨盤)を移動すると安定して立てますよね?

 

身体はこういうふうに歪みやすい頭を
背骨や骨盤を歪めてバランスを取るわけです。

 

 

 

 

 

バランスを取っていても
無理な体勢にはなっているわけですから
身体の各部に何年何十年と負担が蓄積し
皆さんがどう使ったかによって、そこに症状が発生するかしないかが決まります。

続きは身体のブレーカーはどこ?その2

 

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